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    荷叶茶的副作用

    【导读】冬季养生离不开茶饮,喝茶能暖胃养肾也能醒脑提神。荷叶茶是一道常见的养生茶饮,它的主要成分是干荷叶,干荷叶由新鲜的荷叶晒制而成,它有一定的药用价值,不仅利水排尿,还有消脂减肥的功效,因此荷叶茶也受到很多女性的喜爱,那么,喝荷叶茶会不会有副作用呢?

    荷叶茶是由干荷叶搭配其他花茶加工而成的茶饮品,开水冲泡后有一股淡淡的清香,还能起到消脂减肥的作用,因此也常常作为白领女性饭后的养生茶饮,那么喝荷叶茶有副作用吗?对身体会不会有影响呢?

    荷叶茶配方如果合理,则不会有任何副作用。但是荷叶性寒,因此脾虚肾寒的人不宜饮用,否则会导致腹泻、胃痛等不适情况,另外,孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。有些朋友身体对荷叶有过敏等不适情况。但这属于正常现象,不属副作用。

    闲时泡上一杯荷叶茶,宁神之余也能理清头绪,是养生保健的佳品,那么荷叶茶要怎么喝呢?下面为大家推荐荷叶茶的几道做法!

    冬瓜荷叶茶

    原料:冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克,干荷叶5克,淡竹叶5克。

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    做法:

    1、首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。

    2、取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,3、以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。

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    4、将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。

    5、滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。

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