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    婴儿什么时候补dha

    【导读】妈妈都知道DHA对小宝宝的大脑发育和视力发育十分重要,但是你知道吗,DHA过量也会对人体造成伤害。家长不能盲目补充DHA,应该遵循科学的原则。那么婴儿什么时候补DHA好呢?

    DHA俗称脑黄金,对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都有很大的帮助。那么婴儿什么时候补DHA最好呢?

    经过研究发现,胎儿的大脑发育是从孕期第三周开始的,眼部的发育是从第四周开始的,而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分,因此准妈妈在孕期第三周开始就可以补充DHA了。

    胎儿满5个月胎龄后,由于胎教内容的施加,人为地增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三种感觉神经通路的刺激,会引起胎儿大脑皮层上相关的感觉中枢区域里的神经元增长更多的树突或树突棘。这就需要由母体供给胎儿更多的DHA,以便满足因胎儿大脑和视网膜上的神经元的发育。

    6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段,DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以满足宝宝的发育需要。另外,宝宝摄入适量的DHA,可以促使他的手眼协调能力更好,而且这一作用在2岁时最为明显。

    很多妈妈都知道,在孕期补充适量的DHA对宝宝的生长发育有很大的帮助。但是要具体说出婴儿补DHA有什么用,不是每个妈妈都能说清楚的。接下来小编就为您科普一番。

    DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA,为大脑中含量最高的脂肪。同蛋白质、氨基酸一样,是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童,也在于日本儿

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      茭白是一种营养价值很高的水生蔬菜,有生津止渴、利尿去湿的功效,能够治疗一些问题,对人们身体有帮助作用而孕妇身体不同于常人,有些事物平时可以吃,但现在并不适合食用。那么,孕妇怀孕后能不能吃茭白呢?
      孕妇是可以吃茭白的,茭白多生在池塘,基本上到处都可以看到。

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    而且,茭白的营养价值高,有脂肪、蛋白质等营养成分,对人体健康有很大帮助。且茭白吃起来爽脆可口,容易被肠胃吸收,因此茭白对于孕妇来说是再适合不过的蔬菜选择之一。
      孕妇怀孕后容易出现便秘、口干舌燥等问题,而茭白能够清热解毒,能促进肠胃蠕动,有利于缓解便秘问题。而且,由于孕妇在怀孕期间口味变化,容易出现偏食的情况,所以极有可能营养不良,但是茭白维生素含量多,能够防止孕妇出现维生素缺乏病。
      而且,孕妇在怀孕期间,因为内分泌系统紊乱,导致孕妇脸上出现雀斑,而茭白里面有美容物质,能够让皮肤上的色素消退,起到美容养颜、延缓衰老的作用。不过,茭白中也有草酸钙物质,不适合有结石问题的患者食用。
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