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      选择最理想的受孕日,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高

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    因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1-2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多。
      想要怀孕的方法和步骤
      每天醒来就是测试体温。用基础体温计是重要的,能够精确到每度的十分之一。你一醒来,就要测试你的体温。在离开床之前做这项工作,说说话或者坐起来。记录你体温在生育图表上。用一个网上的或者书上的表,都会解释你生育信号。
      观察你的温度模式。对于大多数女性,你的体温在第一个排卵周期前会比较低。排卵期前的温度通常幅度在96.9到97.5度。排卵后,你的温度将上升0.5到1度,会在97.5到98.6度。为了受孕,性交必须发生在你温度上升前的三到五天。一旦你的体温上升,卵子要么产生、死亡或者消失。
      观察你的其他生育信号,包括宫颈位置和宫颈液体。排卵期间,排卵前的三到五天,宫颈位置会是软,高,张开和潮湿。

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      茭白是一种营养价值很高的水生蔬菜,有生津止渴、利尿去湿的功效,能够治疗一些问题,对人们身体有帮助作用而孕妇身体不同于常人,有些事物平时可以吃,但现在并不适合食用。那么,孕妇怀孕后能不能吃茭白呢?
      孕妇是可以吃茭白的,茭白多生在池塘,基本上到处都可以看到。

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    而且,茭白的营养价值高,有脂肪、蛋白质等营养成分,对人体健康有很大帮助。且茭白吃起来爽脆可口,容易被肠胃吸收,因此茭白对于孕妇来说是再适合不过的蔬菜选择之一。
      孕妇怀孕后容易出现便秘、口干舌燥等问题,而茭白能够清热解毒,能促进肠胃蠕动,有利于缓解便秘问题。而且,由于孕妇在怀孕期间口味变化,容易出现偏食的情况,所以极有可能营养不良,但是茭白维生素含量多,能够防止孕妇出现维生素缺乏病。
      而且,孕妇在怀孕期间,因为内分泌系统紊乱,导致孕妇脸上出现雀斑,而茭白里面有美容物质,能够让皮肤上的色素消退,起到美容养颜、延缓衰老的作用。不过,茭白中也有草酸钙物质,不适合有结石问题的患者食用。
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