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文章来源:http://daiyunh.com  发布日期:2021-09-15
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  茭白是一种营养价值很高的水生蔬菜,有生津止渴、利尿去湿的功效,能够治疗一些问题,对人们身体有帮助作用而孕妇身体不同于常人,有些事物平时可以吃,但现在并不适合食用。那么,孕妇怀孕后能不能吃茭白呢?
  孕妇是可以吃茭白的,茭白多生在池塘,基本上到处都可以看到。

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而且,茭白的营养价值高,有脂肪、蛋白质等营养成分,对人体健康有很大帮助。且茭白吃起来爽脆可口,容易被肠胃吸收,因此茭白对于孕妇来说是再适合不过的蔬菜选择之一。
  孕妇怀孕后容易出现便秘、口干舌燥等问题,而茭白能够清热解毒,能促进肠胃蠕动,有利于缓解便秘问题。而且,由于孕妇在怀孕期间口味变化,容易出现偏食的情况,所以极有可能营养不良,但是茭白维生素含量多,能够防止孕妇出现维生素缺乏病。
  而且,孕妇在怀孕期间,因为内分泌系统紊乱,导致孕妇脸上出现雀斑,而茭白里面有美容物质,能够让皮肤上的色素消退,起到美容养颜、延缓衰老的作用。不过,茭白中也有草酸钙物质,不适合有结石问题的患者食用。
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