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2021-06-15 06:01:55 来源:合肥晚报
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补充维生素A、B、C、E,如动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、南瓜、土豆、大枣以及新鲜水果中。

增加抗氧化的食物,如花椰菜、紫薯、紫色洋葱等。

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在医馆问诊中,老师遇到很多多囊的小美眉,很多人都来跟我抱怨,为什么用了很多办法就是怀不上,其实不是的,有些方法对别人有用,对你可能就没有用,今天就给大家分享一下这位多囊美眉的案例。

2014年10月结婚,刚结婚有过一个宝宝,因为当时自己的无知,拿掉了,随后当准备要宝宝时是受尽折磨。

备孕两年多,各种心酸,无奈,失望。面对同事,家人,朋友的各种压力,我已经慢慢感觉自己真的有病,第一年喝中药半年,输卵管造影。每月期待,每月失望。2016年,前半年喝中药无果,5月份朋友介绍促排,去医院查发现有多囊,又是一次打击,医生说多囊的促排怀孕几率大,第一个月失败,第二个有囊肿休息一个月,紧接着的两个月也是姐妹促排,但是每次都没有怀孕,医生让我明年在来促排,一直促排只会更加的伤害卵巢。既然医生这样说了,那只有等到明年了。

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1、心情很重要,那段时间我一直自己在网上学习别人的好孕经验,给自己信心,心情保持的超级好,基本都没有生过气。

2、锻炼,那段时间我自学了瑜伽,每天都自己锻炼1个小时。

3、月经后我是坚持喝豆浆或者黑豆浆,每天都喝几乎没有断过,而且还老师说过,卵泡发育的好,精子质量没有问题,怀孕就水到渠成,觉得老师说的挺有道理的,还有就是饮食也很健康,早午晚餐正常,不吃零食,不吃宵夜,泡脚了就睡觉。

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但这么普通的家庭又为什么会对Haru造成心理创伤,以至于诱发第一个亚人格的出现呢?

好的 祝姐妹们都接到好孕! 传你们好孕,一次备孕就中!不要放弃 都加油喔!